作者简介：心理学博士、北京师范大学教授、博士生导师，西南大学兼职教授，环度智慧智能技术研究所首席专家，国际行为发展研究协会会员，中国心理学会学校心理学专业委员会副主任，全国中小学心理健康教育专业委员会理事长。本次“汇川行动，重建心灵”活动任专家团团长。
让恐惧远离孩子

5.12汶川大地震发生后，许多人产生了诸多的心理问题，首当其冲的就是恐惧感，表现为焦虑、烦躁、提心吊胆、高度警觉、神经衰弱、头痛、肌肉痛、睡眠障碍、心理承受能力差，甚至逃避、抗拒、攻击等反常反应。成人尚如此，对于亲历或目睹地震的孩子来说，恐惧心理就更尤为严重。一个受伤在医院接受治疗的孩子，一直在哭泣，双手紧紧抓着床边的护栏不放，脸上写满紧张和恐惧。还有的孩子在和家人失去联系后，任心理救援志愿者如何开导都一直不说任何话，惊魂未定的表情令人心酸……

心理学上认为，恐惧是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。研究表明，人类天生具有恐惧的本能，每个人都有惧怕的事情，而且不少事物是人们所普遍惧怕的，如地震、火灾、战争等，通常都会使人产生极大的恐惧心理。罗素指出：恐惧心理几乎是人的性格发展中一切弊病的根源。恐惧对孩子的危害很大, 往往会影响其个性的正常发展, 禁锢孩子的智力活动, 从而影响孩子身心健康。因此，地震后心理救助的重要任务之一是疏导和消除儿童的恐惧心理。

仔细分析来说，儿童在地震后产生巨大恐惧的来源有三个：其一是地震来袭时的强烈震撼与冲击，它直接威胁安全，伤及生命，身心同时受到创痛；致命的重创，恐惧的声音，就像要把人吞噬一样。其二是为他人的惧怕情绪感染。恐惧是多种情绪中最有感染力的一种。地震发生时周边的人在受灾时的恐惧，尖叫和呼喊，特别是平时被认为能保护全家安全的父母或家人，顿时变得惊恐、哀号和脆弱，给孩子的惧怕更甚，其安全感因而受到破坏。其三是熟悉的情境发生了意料不到的变化。儿童在习惯的情景中已形成了一定的知觉模式，产生了一系列的适应性行为，学会了怎样对付他们。但情境一旦发生变化，已经掌握的对付他们的方法就显得苍白无力，因而产生恐惧心理。地震后，许多孩子虽然被安置到安全的地方，但是身边的环境已经不是从小熟悉的家或学校，有的甚至亲人都不在身边，固有的安全感突然被打破，恐惧自然而然产生。